L019 - Comfortable with Uncertainity
Comfortable with Uncertainity
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108 ensinamentos práticos para cultivar mindfulness e compaixão perante o medo e incerteza, do autor de When Things Fall Apart.

Comfortable with Uncertainty oferece leituras cortas e independentes concebidas para ajudar-nos a cultivar compaixão e conscientização perante os desafios do dia a dia. Mais do que uma coleção de pensamentos para o dia a dia, oferece um programa progressivo do estudo espiritual, levando o leitor pelos conceitos essenciais, temas, e práticas do caminho Budista.

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108 ensinamentos práticos para cultivar mindfulness e compaixão perante o medo e incerteza, do autor de When Things Fall Apart.

Comfortable with Uncertainty oferece leituras cortas e independentes concebidas para ajudar-nos a cultivar compaixão e conscientização perante os desafios do dia a dia. Mais do que uma coleção de pensamentos para o dia a dia, oferece um programa progressivo do estudo espiritual, levando o leitor pelos conceitos essenciais, temas, e práticas do caminho Budista.

Os leitores não precisam nenhum conhecimento prévio do pensamento ou prática Budista, fazendo deste livro a introdução perfeita aos ensinamentos de Pema Chödron. Conta com as passagens mais essenciais e inspiradoras dos anteriores livros de Chödron, explorando tópicos como bondade amorosa, meditação, mindfulness, “nowness”, largar, e trabalhar o medo e outras emoções conflituosas. Pelo percurso deste livro, os leitores aprenderão métodos práticos para elevar a conscientização e ultrapassar tendências habituais que bloqueiam a compaixão.

Autor: Pema Chödron
Idioma: Inglês
Editora: Shambhala Publications
Encadernação: Capa Mole
Páginas: 240

Informação adicional

Peso0.148 kg
Autor

Pema Chödron

Encadernação

Capa Mole

Idioma

Inglês

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